Salade de Concombre-Tomates-Maïs
Temps de Préparation: 15 mins
Type de repas:
accompagnements
salades et vinaigrettes
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Ze_Vinie  Salade de Concombre-Tomates-Maïs
Sain et facile à faire.
Ingrédients
Directives
- Pelez le concombre et coupez-le en cubes. Coupez ensuite les tomates.
- Ajouter le maïs et le bacon fumé.
- Ajouter sel et poivre. Mélangez et servez.
8 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 78 calories dans 1 portion de Salade de Concombre-Tomates-Maïs.
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Répartition Calorique: 25% gras, 34% glu, 40% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
325 kj
4%
78 kcal
Gras
2,2g
3%
Gras Saturés
0,726g
4%
Gras Monoinsaturés
0,022g
Gras Polyinsaturés
0,057g
Glucides
6,63g
3%
Sucre
4g
4%
Fibre
1,9g
Protéine
7,87g
16%
Sel
0,23g
4%
Cholestérol
0mg
Potassium
169mg
8%
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Répartition Calorique:
Glucide (35%)
Gras (25%)
Protéine (40%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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