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Rendements:
21 portion(s)
Temps de Préparation:
30 mins
Temps de Cuisson:
25 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
desserts
collations
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Sassoouhh

Biscuits à la Banane et à L'avoine

Des biscuits incroyablement savoureux et sains avec des pépites de chocolat pour votre dent sucrée.

Ingrédients

Directives

  1. Écraser les bananes dans un bol.
  2. Ajouter les flocons d'avoine et les pépites de chocolat. Bien mélanger.
  3. Façonner en biscuits. Disposez-les dans un plat allant au four chemisé.
  4. Cuire dans un four préchauffé pendant 15-25 minutes.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 28 calories dans 1 portion de Biscuits à la Banane et à L'avoine.
Répartition Calorique: 20% gras, 72% glu, 8% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
116 kj
1%
28 kcal
Gras
0,63g
1%
Gras Saturés
0,29g
1%
Gras Monoinsaturés
0,004g
Gras Polyinsaturés
0,008g
Glucides
5,02g
2%
Sucre
2,15g
2%
Fibre
0,7g
Protéine
0,57g
1%
Sel
0g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
40mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
1%
de VQR*
(28 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (72%)
 
Gras (20%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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