Boulettes Protéinées à la Banane et à L'avoine
Temps de Préparation: 2 h 10 mins
Type de repas:
collations
d'autres
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
par le membre: wely17  Boulettes Protéinées à la Banane et à L'avoine
Ces boules d'énergie saines sans cuisson sont extrêmement savoureuses et faciles à préparer.
Ingrédients
Directives
- Écrasez la banane.
- Incorporer les flocons d'avoine et le beurre d'arachide jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
- Formez des boules et placez-les dans un récipient avec un couvercle.
- Mettre au réfrigérateur pendant 1 à 2 heures pour faire prendre.
1 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
| |
|
|
| |
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
collations
d'autres
Recettes plus Récentes
|
Collation délicieuse et saine.
|
|
Recette savoureuse, saine et simple.
|
|
Recette délicieuse, facile et hyperprotéinée.
|
|
Moelleux, modérément sucré et délicieux.
|
|
Proposer une Recette
|
Résumé Nutritionnel:
|
 |
Il y a 52 calories dans 1 portion de Boulettes Protéinées à la Banane et à L'avoine.
|
|
Répartition Calorique: 25% gras, 62% glu, 13% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
219 kj
3%
52 kcal
Gras
1,52g
2%
Gras Saturés
0,248g
1%
Gras Monoinsaturés
0,262g
Gras Polyinsaturés
0,208g
Glucides
8,37g
3%
Sucre
1,6g
2%
Fibre
1,2g
Protéine
1,76g
4%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
72mg
4%
|
Répartition Calorique:
Glucide (62%)
Gras (25%)
Protéine (13%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|