Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: camitomy
Clafoutis Mûres Abricots
Dessert fraîchement cuit et incroyablement savoureux à base de mûres et d'abricots.
Ingrédients
Directives
- Couper les abricots en morceaux et les mettre dans le plat avec la moitié des mûres.
- Battre les œufs dans un bol et ajouter tous les ingrédients sauf les amandes effilées. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture homogène.
- Verser le mélange dans le plat. Mettre les mûres restantes parsemées d'amandes effilées.
- Cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 30 minutes.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 148 calories dans 1 portion de Clafoutis Mûres Abricots.
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Répartition Calorique: 39% gras, 32% glu, 29% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
618 kj
7%
148 kcal
Gras
6,45g
9%
Gras Saturés
1,144g
6%
Gras Monoinsaturés
1,372g
Gras Polyinsaturés
1,057g
Glucides
11,79g
5%
Sucre
5,78g
6%
Fibre
2,7g
Protéine
10,76g
22%
Sel
0,18g
3%
Cholestérol
70mg
Potassium
193mg
10%
Répartition Calorique:
Glucide (32%)
Gras (39%)
Protéine (29%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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