Temps de Préparation: 20 mins
Type de repas:
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: nna_nas  Boule D'énergie
Melange de super aliment idéal en snack.
Ingrédients
Directives
- Broyer les amandes et le chocolat grossièrement.
- Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange pâteux.
- Former des boules et réfrigérer une heure avant de servir.
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Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
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Snack facile, légèrement sucré et sain.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 215 calories dans 1 portion de Boule D'énergie.
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Répartition Calorique: 54% gras, 35% glu, 11% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
897 kj
11%
214 kcal
Gras
13,29g
19%
Gras Saturés
3,977g
20%
Gras Monoinsaturés
4,676g
Gras Polyinsaturés
2,572g
Glucides
19,2g
7%
Sucre
6,79g
8%
Fibre
2,8g
Protéine
5,88g
12%
Sel
0,07g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
106mg
5%
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Répartition Calorique:
Glucide (35%)
Gras (54%)
Protéine (11%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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