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Rendements:
16 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
30 mins
Type de repas:
desserts
collations
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Julia.Ch

Crêpes

Dessert à la texture onctueuse.

Ingrédients

Directives

  1. Mélanger les ingrédients secs dans un bol.
  2. Ajouter les œufs battus, le beurre fondu et le rhum.
  3. Laisser reposer 30 minutes.
  4. Étaler finement la pâte dans une poêle antiadhésive et cuire jusqu'à ce qu'elle soit ferme.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 120 calories dans 1 portion de Crêpes.
Répartition Calorique: 34% gras, 52% glu, 14% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
501 kj
6%
120 kcal
Gras
4,36g
6%
Gras Saturés
2,323g
12%
Gras Monoinsaturés
1,244g
Gras Polyinsaturés
0,339g
Glucides
14,93g
6%
Sucre
3,15g
4%
Fibre
0,4g
Protéine
3,98g
8%
Sel
0,10g
2%
Cholestérol
55mg
Potassium
75mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de VQR*
(120 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (52%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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