Temps de Préparation: 8 mins
Temps de Cuisson: 2 mins
Type de repas:
desserts
collations
pains et produits de boulangerie
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
Snack rapide et sans gluten.
Ingrédients
Directives
- Concassez les haricots rouges puis ajoutez les autres ingrédients sauf les noix de pécan.
- Verser dans un moule et garnir de noix de pécan.
- Cuire 2 minutes au micro-ondes à pleine puissance.
|
| |
|
|
| |
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
desserts
collations
pains et produits de boulangerie
Recettes plus Récentes
|
Simple et facile à réaliser.
|
|
Délicieux, simple et rapide à préparer.
|
|
Snack facile, légèrement sucré et sain.
|
|
Recette simple, riche et saine.
|
|
Proposer une Recette
|
Résumé Nutritionnel:
|
 |
Il y a 330 calories dans 1 portion de Brownie aux Pacanes.
|
|
Répartition Calorique: 41% gras, 39% glu, 20% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1381 kj
17%
330 kcal
Gras
14,99g
21%
Gras Saturés
3,584g
18%
Gras Monoinsaturés
3,992g
Gras Polyinsaturés
1,871g
Glucides
32,27g
12%
Sucre
14,62g
16%
Fibre
6,5g
Protéine
16,16g
32%
Sel
1,04g
17%
Cholestérol
186mg
Potassium
363mg
18%
|
Répartition Calorique:
Glucide (39%)
Gras (41%)
Protéine (20%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|