Temps de Préparation: 15 mins
Type de repas:
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Collation savoureuse qui ne nécessite aucune cuisson.
Ingrédients
Directives
- Faire tremper les dattes dans l'eau pendant quelques minutes.
- Égoutter et broyer au robot culinaire.
- Ajouter les autres ingrédients et bien mélanger.
- Rouler en boules de 20g. Réfrigérer avant de servir.
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Collation saine et savoureuse.
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Recette salée, délicieuse et peu calorique.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 91 calories dans 1 portion de Boules D'énergie.
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Répartition Calorique: 45% gras, 38% glu, 17% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
380 kj
5%
91 kcal
Gras
4,56g
7%
Gras Saturés
0,582g
3%
Gras Monoinsaturés
0,189g
Gras Polyinsaturés
0,145g
Glucides
8,81g
3%
Sucre
3,56g
4%
Fibre
1,3g
Protéine
3,88g
8%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
55mg
3%
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Répartition Calorique:
Glucide (38%)
Gras (45%)
Protéine (17%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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