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Rendements:
6 portion(s)
Temps de Préparation:
30 mins
Temps de Cuisson:
25 mins
Type de repas:
desserts
collations
pains et produits de boulangerie
petit-déjeuner
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: aelxbln

Gâteau aux Flocons D'avoine aux Pommes

Collation saine et délicieuse.

Ingrédients

Directives

  1. Râper les pommes et ajouter le reste des ingrédients. Mélangez-les bien ensemble.
  2. Verser dans un moule et saupoudrer de pépites de chocolat à volonté.
  3. Cuire 20-25 min à 180°C.
  4. Une fois refroidi, tranchez et servez.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 105 calories dans 1 portion de Gâteau aux Flocons D'avoine aux Pommes.
Répartition Calorique: 20% gras, 62% glu, 18% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
438 kj
5%
105 kcal
Gras
2,23g
3%
Gras Saturés
0,51g
3%
Gras Monoinsaturés
0,282g
Gras Polyinsaturés
0,117g
Glucides
15,96g
6%
Sucre
5g
6%
Fibre
2,7g
Protéine
4,69g
9%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
31mg
Potassium
46mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
de VQR*
(105 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (62%)
 
Gras (20%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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