Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
desserts
collations
pains et produits de boulangerie
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: lya1584  Gâteau Minceur
Snack léger et riche en fibres.
Ingrédients
Directives
- Préchauffer le four à 180°C.
- Commencez par mixer le son d'avoine, puis versez-le dans un saladier.
- Ajouter le reste des ingrédients sauf les œufs et bien mélanger.
- Enfin, ajoutez les œufs et mélangez à nouveau.
- Versez la pâte dans un moule à cake et enfournez 30 minutes à 180°C.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 163 calories dans 1 portion de Gâteau Minceur.
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Répartition Calorique: 27% gras, 48% glu, 25% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
682 kj
8%
163 kcal
Gras
4,57g
7%
Gras Saturés
1,187g
6%
Gras Monoinsaturés
0,838g
Gras Polyinsaturés
0,3g
Glucides
18,65g
7%
Sucre
4,16g
5%
Fibre
5g
Protéine
9,54g
19%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
93mg
Potassium
30mg
1%
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Répartition Calorique:
Glucide (48%)
Gras (27%)
Protéine (25%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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