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Rendements:

6 portion(s)

Temps de Préparation:

30 mins

Temps de Cuisson:

15 mins

Type de repas:

collations

pains et produits de boulangerie

desserts

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Lusteria

Biscuits à L'avoine et aux Amandes

Name: Biscuits à L'avoine et aux Amandes
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Ingredients: 1/2 cuillère à soupe Huile de Coco; 1 large Jaune d'Oeuf; 0,3 serving Sucre Vanillé; 1/4 serving Pépites Chocolat Noir; 1 serving Compote Pomme Nature; 0,2 serving Amandes Effilées; 80 g Flocons d'Avoine

Collation sucrée, parfaite avec du café.

Ingrédients

Directives

Battre le jaune avec la compote.
Ajouter les autres ingrédients et bien mélanger.
Former des petites boules et les aplatir légèrement sur une plaque à pâtisserie.
Cuire au four à 200°C pendant 15 minutes.

4 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Bonjour. je suis nouvelle. Votre recette fait combien de calories? Crdialement

09 avr. 23 par le membre: capitelle


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 142 calories dans 1 portion de Biscuits à L'avoine et aux Amandes.
	Répartition Calorique: 37% gras, 53% glu, 9% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

594 kj

142 kcal

Gras

5,8g

Gras Saturés

2,289g

11%

Gras Monoinsaturés

0,782g

Gras Polyinsaturés

0,435g

Glucides

18,68g

Sucre

9,99g

11%

Fibre

1,7g

Protéine

3,3g

Sel

0,06g

Cholestérol

35mg

Potassium

48mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(142 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (54%)

Gras (37%)

Protéine (9%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

Quelle est ma Valeur Quotidienne Recommandée ?