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Rendements:
1 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
collations
boissons
petit-déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret

Lait D'or

Petite boisson pleine de bienfaits.

Ingrédients

Directives

  1. Dans une casserole, faites chauffer à feu moyen le lait avec le curcuma, la cannelle, le gingembre et le poivre. Fouettez le mélange jusqu'à ébullition.
  2. Laisser reposer à feu doux environ 10 minutes.
  3. Filtrez la préparation en la versant dans une tasse.
  4. Ajouter le miel et mélanger.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 97 calories dans 1 portion de Lait D'or.
Répartition Calorique: 34% gras, 59% glu, 7% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
406 kj
5%
97 kcal
Gras
3,74g
5%
Gras Saturés
0,503g
3%
Gras Monoinsaturés
0,058g
Gras Polyinsaturés
0,073g
Glucides
14,84g
6%
Sucre
8,96g
10%
Fibre
2,1g
Protéine
1,73g
3%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
91mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
de VQR*
(97 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (59%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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