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Rendements:
8 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
pains et produits de boulangerie
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret

Brioches Express

Collation simple, savoureuse et faible en gras.

Ingrédients

Directives

  1. Bien mélanger tous les ingrédients sauf les pépites de chocolat.
  2. Incorporer les brisures de chocolat.
  3. Former 8 petites boules de pâte et les déposer sur du papier cuisson.
  4. Cuire 15 minutes à 180°C.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 128 calories dans 1 portion de Brioches Express.
Répartition Calorique: 11% gras, 74% glu, 16% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
537 kj
6%
128 kcal
Gras
1,56g
2%
Gras Saturés
0,815g
4%
Gras Monoinsaturés
0,458g
Gras Polyinsaturés
0,146g
Glucides
23,69g
9%
Sucre
4,07g
5%
Fibre
0,9g
Protéine
4,99g
10%
Sel
0,03g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
45mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de VQR*
(128 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (73%)
 
Gras (11%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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