Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 15 mins
Type de repas:
accompagnements
plats principaux
pains et produits de boulangerie
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Croustillant et délicieux.
Ingrédients
Directives
- Mélanger tous les ingrédients au thermomix pendant 5 secondes à vitesse 5.
- Raclez les bords et recommencez 5 secondes à vitesse 5.
- Former des boulettes et enfourner 15 minutes à 190°C, retourner les boulettes à mi-cuisson.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 159 calories dans 1 portion de Falafels.
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Répartition Calorique: 39% gras, 43% glu, 18% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
665 kj
8%
159 kcal
Gras
6,5g
9%
Gras Saturés
0,877g
4%
Gras Monoinsaturés
3,333g
Gras Polyinsaturés
0,485g
Glucides
16,1g
6%
Sucre
0,54g
1%
Fibre
5,3g
Protéine
6,53g
13%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
7mg
0%
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Répartition Calorique:
Glucide (43%)
Gras (39%)
Protéine (18%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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