Ajoutez à mon Livre de Cuisine
Ajoutez au Journal Alimentaire
Rendements:
9 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
20 mins
Type de repas:
petit-déjeuner
collations
pains et produits de boulangerie
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: adupayage

Muffin aux Jambon

Snack délicieux, simple et faible en glucides.

Ingrédients

Directives

  1. Mélanger tout les ingrédients.
  2. Répartissez le mélange dans des ramequins.
  3. Au four à 180°C pendant 20 minutes.
2 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 


     
 

Commenter sur cette recette



Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
 

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

petit-déjeuner collations pains et produits de boulangerie

Recettes plus Récentes

Riche, moelleux et sucré.
par le membre: alicialcs4423
Modérément sucré, parfumé et délicieux.
par le membre: GenialeGenia
Délicieux et facile à préparer.
par le membre: Barbarabzm
Doux, parfumé et humide.

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

Il y a 90 calories dans 1 portion de Muffin aux Jambon.
Répartition Calorique: 61% gras, 3% glu, 36% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
375 kj
4%
90 kcal
Gras
6,04g
9%
Gras Saturés
3,592g
18%
Gras Monoinsaturés
0,373g
Gras Polyinsaturés
0,133g
Glucides
0,72g
0%
Sucre
0,72g
1%
Fibre
0g
Protéine
7,95g
16%
Sel
0,76g
13%
Cholestérol
41mg
Potassium
13mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de VQR*
(90 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (3%)
 
Gras (61%)
 
Protéine (36%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.