Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 13 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
pains et produits de boulangerie
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Une recette facile, simple et faible en glucides.
Ingrédients
Directives
- Préchauffer le four à 150°C.
- Mélangez les blancs d'œufs avec la poudre d'amandes, l'édulcorant et l'huile de coco fondue.
- Déposez 1 cuillère à soupe de préparation sur la plaque à pâtisserie et recouvrez de flocons d'amandes.
- Cuire au four pendant 10 minutes, puis allumer le feu du haut pendant 2-3 minutes ou plus jusqu'à ce qu'il soit doré.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 46 calories dans 1 portion de Tuile Amande Keto.
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Répartition Calorique: 72% gras, 12% glu, 16% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
194 kj
2%
46 kcal
Gras
3,93g
6%
Gras Saturés
1,06g
5%
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0g
Glucides
1,42g
1%
Sucre
1,23g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
2,02g
4%
Sel
0,03g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
11mg
1%
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Répartition Calorique:
Glucide (12%)
Gras (72%)
Protéine (16%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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