Ajoutez à mon Livre de Cuisine
Ajoutez au Journal Alimentaire
Rendements:
10 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Barbarabzm

Gaufres Healthy

Recette de petit-déjeuner délicieuse, rapide et facile.

Ingrédients

Directives

  1. Battre les œufs avec la compote.
  2. Ajouter la farine petit à petit.
  3. Pour finir ajouter les pépites de chocolat.
  4. Cuire au gaufrier jusqu'à ce qu'il soit doré.
1 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 


     
 

Commenter sur cette recette



Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
 

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

desserts collations petit-déjeuner

Recettes plus Récentes

par le membre: Choupi3ve
Simple et facile à réaliser.
par le membre: camilledul
Une recette délicieuse, douce et riche en fibres.
par le membre: xfred01
Moelleux, modérément sucré et délicieux.
par le membre: Juliehlv
Recette facile, savoureuse et riche en fibres.

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

Il y a 87 calories dans 1 portion de Gaufres Healthy.
Répartition Calorique: 17% gras, 70% glu, 13% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
363 kj
4%
87 kcal
Gras
1,59g
2%
Gras Saturés
0,638g
3%
Gras Monoinsaturés
0,349g
Gras Polyinsaturés
0,185g
Glucides
14,86g
6%
Sucre
3,13g
3%
Fibre
0,6g
Protéine
2,81g
6%
Sel
0,03g
1%
Cholestérol
37mg
Potassium
43mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de VQR*
(87 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (70%)
 
Gras (17%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.