Tarte Tomate Thon Moutarde
Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 40 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
pains et produits de boulangerie
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Idéale pour un déjeuner léger ou une entrée, cette tarte combine des ingrédients simples dans un plat rustique et savoureux.
Ingrédients
Directives
- Etaler la pâte feuilletée sur un moule à quiche, piquer le fond de la pâte, puis recouvrir le fond avec la moutarde.
- Emietter le thon et le répartir sur le fond de la pâte.
- Laver les tomates et les essuyer, puis les couper en rondelles moyennes, et les disposer sur le thon.
- Battez les œufs en omelette, ajoutez la crème fraîche et le lait. Assaisonnez à votre goût.
- Verser le mélange dessus.
- Mettre au four préchauffé à 200°C et laisser cuire environ 40 minutes jusqu'à ce que la tarte soit dorée sans être trop brune.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 428 calories dans 1 portion de Tarte Tomate Thon Moutarde.
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Répartition Calorique: 44% gras, 29% glu, 27% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1791 kj
21%
428 kcal
Gras
20,32g
29%
Gras Saturés
9,05g
45%
Gras Monoinsaturés
0,87g
Gras Polyinsaturés
0,383g
Glucides
30,24g
12%
Sucre
6,03g
7%
Fibre
1,6g
Protéine
28,8g
58%
Sel
2,58g
43%
Cholestérol
93mg
Potassium
175mg
9%
Répartition Calorique:
Glucide (29%)
Gras (44%)
Protéine (27%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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