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Rendements:

60 portion(s)

Temps de Préparation:

10 mins

Type de repas:

desserts

collations

petit-déjeuner

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: soraya62

Chocolat à Tartiner

Name: Chocolat à Tartiner
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 16 portions chocolat noir; 1 1/2 portions lait d amande; 1,7 portions purée de noisettes; 1 cuillère à café cannelle; 2 cuillères à soupe miel

Quand vous avez besoin de Nutella.

Ingrédients

Directives

Faire fondre le chocolat dans le lait d'amande.
Mélanger tous les ingrédients.
Mettre au frigo.

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Commentaires

Combien de temps est t'il possible de le conserver à votre avis ? Je m'explique, je mange rarement du Nutella (un pot de 250 g me fait 1 an donc je ne pense pas abuser), mais quand j'en ai envie (pour faire des coeurs coulants dans les muffins), c'est tous les 2-3 mois ...

04 mars 20 par le membre: Red_Cornflakes

est ce indispensable la cannelle ? car je n aime pas ca :-(

23 août 15 par le membre: Isaruche


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 34 calories dans 1 portion de Chocolat à Tartiner.
	Répartition Calorique: 73% gras, 21% glu, 6% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

142 kj

34 kcal

Gras

2,79g

Gras Saturés

0,57g

Gras Monoinsaturés

1,442g

Gras Polyinsaturés

0,18g

Glucides

1,78g

Sucre

0,68g

Fibre

0,4g

Protéine

0,54g

Sel

Cholestérol

0mg

Potassium

1mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(34 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (21%)

Gras (73%)

Protéine (6%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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