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Rendements:
4 portion(s)
Temps de Préparation:
20 mins
Type de repas:
accompagnements
salades et vinaigrettes
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: jcgagnon

Coleslaw

En accompagnement.

Ingrédients

Directives

  1. Râper le chou et les carottes, mettre dans un bol et mélanger.
  2. Dans un petit bol mettre la mayonnaise, ajouter le lait pour diluer la mayonnaise et la rendre plus liquide.
  3. Ajouter les autres ingrédients et bien mélanger.
  4. Mettre cette préparation sur le chou et bien mélanger.
  5. Réserver au réfrigérateur quelques heures avant de servir.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 101 calories dans 1 portion de Coleslaw.
Répartition Calorique: 54% gras, 39% glu, 7% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
420 kj
5%
100 kcal
Gras
6,19g
9%
Gras Saturés
0,537g
3%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,018g
Gras Polyinsaturés
0,078g
Glucides
9,98g
4%
Sucre
6,1g
7%
Fibre
2,4g
Protéine
1,78g
4%
Sel
0,18g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
270mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
de VQR*
(100 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (39%)
 
Gras (54%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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