Croque Madame Façon Muffin
Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
plats principaux
petit-déjeuner
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
par le membre: Iraime
Croque Madame Façon Muffin
Voici une recette qui en fera saliver.
Ingrédients
Directives
- Mettre le pain de mie dans un moule à muffin.
- Mettre la crème fraîche, le bacon, l'emmental râpé, l'œuf dans le moule.
- Salé, poivré.
- Mettre au four pendant 15-20 min à 180°.
202 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
Commentaires
Cette recette est démentielle ! Merci !
26 mars 18 par le membre: aj_andromy
|
|
|
|
|
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
plats principaux
petit-déjeuner
déjeuner
Recettes plus Récentes
Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
|
Délicieux, simple et rapide à préparer.
|
Recette simple et facile pour un petit-déjeuner ou une collation.
|
Facile, sain et rapide.
|
|
Proposer une Recette
Résumé Nutritionnel:
|
|
Il y a 190 calories dans 1 portion de Croque Madame Façon Muffin.
|
|
Répartition Calorique: 49% gras, 26% glu, 26% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
795 kj
10%
190 kcal
Gras
10,12g
14%
Gras Saturés
2,547g
13%
Gras Monoinsaturés
1,676g
Gras Polyinsaturés
0,6g
Glucides
11,94g
5%
Sucre
1,54g
2%
Fibre
0,4g
Protéine
12g
24%
Sel
0,77g
13%
Cholestérol
186mg
Potassium
59mg
3%
Répartition Calorique:
Glucide (25%)
Gras (49%)
Protéine (26%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|