Temps de Préparation: 10 mins
Type de repas:
desserts
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: mamyjo4
Mousse aux Fraises
Un petit dessert léger.
Ingrédients
Directives
- Ecraser les fraises , ajouter un peu de sucre , en mettre une partie au fond des verres , mélanger le reste avec le fromage blanc et un peu de sucre glace , monter les blancs en neige, mélanger délicatement avec les fruits et le fromage blanc .finir de remplir les verres. Décorer avec des morceaux de fraises et la menthe.
170 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 109 calories dans 1 portion de Mousse aux Fraises.
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Répartition Calorique: 3% gras, 61% glu, 35% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
456 kj
5%
109 kcal
Gras
0,43g
1%
Gras Saturés
0,016g
0%
Gras Monoinsaturés
0,045g
Gras Polyinsaturés
0,158g
Glucides
17,28g
7%
Sucre
9,67g
11%
Fibre
2g
Protéine
9,97g
20%
Sel
0,07g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
180mg
9%
Répartition Calorique:
Glucide (62%)
Gras (3%)
Protéine (35%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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