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Rendements:
2 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
2 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Cookay76

Muffin Chocolat

Une envie de sucrée, de chocolat irrésistible? Un muffin spécial micro-onde, rapide.

Ingrédients

Directives

  1. Mélanger le sucre avec les oeufs, puis ajoutez l'huile.
  2. Ajoutez ensuite le chocolat en poudre, le sucre et la farine. Mélangez le tout.
  3. Versez dans des ramequins beurrés et farinés. Faire cuire 2min30 à 700W au micro-onde.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 347 calories dans 1 portion de Muffin Chocolat.
Répartition Calorique: 44% gras, 46% glu, 10% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1452 kj
17%
347 kcal
Gras
16,5g
24%
Gras Saturés
3,336g
17%
Gras Monoinsaturés
1,69g
Gras Polyinsaturés
0,662g
Glucides
39,38g
15%
Sucre
26,84g
30%
Fibre
2,7g
Protéine
8,78g
18%
Sel
0,16g
3%
Cholestérol
186mg
Potassium
75mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
de VQR*
(347 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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