Temps de Préparation: 20 mins
Temps de Cuisson: 40 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
desserts
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Muffin chocolat ultra light.
Ingrédients
Directives
- Mélanger tous les ingrédients et enfourner 40 minutes au four.
122 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 136 calories dans 1 portion de Muffin Sain.
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Répartition Calorique: 13% gras, 71% glu, 16% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
569 kj
7%
136 kcal
Gras
2,08g
3%
Gras Saturés
0,319g
2%
Gras Monoinsaturés
0,125g
Gras Polyinsaturés
0,014g
Glucides
24,85g
10%
Sucre
8,14g
9%
Fibre
2,6g
Protéine
5,43g
11%
Sel
0,07g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
73mg
4%
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Répartition Calorique:
Glucide (71%)
Gras (13%)
Protéine (16%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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