Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 45 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Olivier25  Tarte au Thon Franc-Comtoise
Cette tarte est délicieuse.
Ingrédients
Directives
- Préchauffer votre four à 200°. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier.
- Prenez un moule à tarte que vous beurrez ou recouvrez d'une feuille de cuisson (papier sulfurisé - c'est du gras en moins !) et étalez la préparation.
- Enfournez à 200° pendant 45mn.
- Laissez refroidir. Régalez-vous.
- Les tartes salées sont traditionnellement accompagnées de salade. Cette tarte se marie bien d'une salade d'endive dans laquelle vous pouvez ajouter de petits morceaux de bacon que vous aurez fait revenir à la poele sans graisse.
134 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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 Commentaires
Super recette !!! Ultra facile et bonne (mes enfants, pourtant difficiles, se sont resservis), merci pour la recette.
28 mai 15 par le membre: Caro-du-78
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Très bonne et on n'a plus faim après en voir mangé. J'avais peur que le mélange thon tomate soit bizarre mais c'est délicieux.
08 nov. 14 par le membre: charlotte13041985
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Je l'ai refaite plusieurs fois, en fait elle est aussi délicieuse chaude que froide. On peut diminuer un peu le volume de cancoillote, 150 g suffisent. A la place du tomacoulis, on met une sauce tomate entamée, ou du concentré de tomate (1/2 boite - les toutes petites) ^^
09 mars 14 par le membre: Olivier25
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 109 calories dans 1 portion de Tarte au Thon Franc-Comtoise.
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Répartition Calorique: 36% gras, 5% glu, 59% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
457 kj
5%
109 kcal
Gras
4,28g
6%
Gras Saturés
1,879g
9%
Gras Monoinsaturés
0,972g
Gras Polyinsaturés
0,421g
Glucides
1,31g
1%
Sucre
0,79g
1%
Fibre
0,2g
Protéine
15,68g
31%
Sel
0,90g
15%
Cholestérol
109mg
Potassium
190mg
10%
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Répartition Calorique:
Glucide (5%)
Gras (36%)
Protéine (59%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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