Journal de daywa21, 28 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2013
80 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2013:
711 kcal Gras: 32,35g | Prot: 33,46g | Glu: 54,99g.   Petit Déjeuner: Oranges, Makrout. Déjeuner: Carrefour Ricotta, Carrefour Pain Complet, Steak de Bœuf. Dîner: Broudou. plus...
2323 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 15 minutes, Assis - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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