Journal de Lowrencee, 08 nov. 20


Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
1738 kcal Gras: 88,37g | Prot: 90,57g | Glu: 148,48g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Kiwi, Banane, Bulk Powders Beurre de Cacahuète, Baie de Goji, Myrtilles, Cannelle, Sojasun Yaourt Nature, Amandes. Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Bjorg Tofu Nature, Gerblé Levure Diététique , Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile de Sésame, Sucrine, Concombre (Pelé), Champignons, Pomme, Barilla Farfalle. plus...
1617 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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