Journal de sylviecmoi, 21 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2015
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2015:
1644 kcal Gras: 74,42g | Prot: 50,98g | Glu: 200,86g.   Petit Déjeuner: Lait avec 2% de Matières Grasses, Café, Épinard, Beurre (Salé), Gadoua Vitalite( 100% De Ble Entier), Oeuf. Déjeuner: Huile d'Olive, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Crevettes. Dîner: Pommes de Terre Frites, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Épaisse). Snacks/Autre: Boisson Fouettée aux Fruits (avec Jus de Fruits et Produits Laitiers). plus...
1642 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 9 minutes, Repos - 16 heures et 51 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sylviecmoi


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