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Ce midi, concombre à la coréenne, bœuf haché à la sauce soja, skyr au mascarpone et nectarine blanche.
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 Commentaires
Ahhh toi aussi tu ameliores le skyr!!!!😋
14 mai 24 par le membre: Chaboune33
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Pas le choix j'y tombé en panne de yaourt grec 😂😂, on improvise du coup 😁
14 mai 24 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
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belle assiette ❤️ bonne journée 👋 bonne après-midi
14 mai 24 par le membre: yleger39
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Ameliorer le skyr 🤭🤭, joli terme !
Perso noix, canelle et pomme ou orange. Au pire juste avec cannelle 🫠🫠🫠🫠
Ce comcombre est cuisiné comment 🥹
14 mai 24 par le membre: Sophialalah
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Le skyr étant 0% et qu'il me faut du gras, c'est le meilleur moyen d'en ajouter, 😅😅.
J'évite les fruits et noix quand y a déjà du lactose pour pas augmenter la dose de sucre, là une nectarine c'est exceptionnel ☺️
🥒🥢🇰🇷 Concombre a la coréenne 🇰🇷🥢🥒
Mélanger 2cuillères à soupe de sauce soja salée, 3 cuillères à soupe d'huile de sésame grillé, 1cuillère à soupe d'edulcorant roux ( j'utilise la stevia roux), 1 trait de jus de citron vert, 1 pincée de piment en flocons, 1cuillère à soupe de graines de sésame, 1cuillère à café de persil ou oignon vert.
Ajouter 1 concombre coupées en lamelles fines, bien mélanger et laisser mariner 24h.
Servir bien frais
14 mai 24 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
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Je vais garder la recette du concombre 🤩
15 mai 24 par le membre: Rockydixy
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J'adore ça change tellement du concombre à la crème ou en vinaigrette
15 mai 24 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
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Après cette recette est adaptée à l'alimentation cétogéne, quelqu'un qui a une alimentation classique peut évidemment utiliser de la sauce soja sucrée !!
15 mai 24 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
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merci pour la recette 😊😉
ça donne envie : original oui!
16 mai 24 par le membre: Sophialalah
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