Journal de berenge53, 17 mai 24

Porridge protéiné: 450kcal

1605 kcal Gras: 60,80g | Prot: 88,81g | Glu: 172,77g.   Petit Déjeuner: Noix de Cajou, Koro Purée D’Amandes, Myrtilles, Jardin Bio Graines de Chia, Alpro Lait d'avoine , Yacon&co Sirop de Yacon, Cacao en Poudre (Non Sucré), Yoplait Petit Yoplait, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Sauce de Soja, Amandes, Kinder Schoko-Bons, Pépites de Chocolat, Tomates Cerises, Cassegrain Lentilles Cuisinées , Barilla Pâtes Complètes. Dîner: Fromage Brie, Vinaigrette, Carottes, Salade Verte, Oignons, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Snacks/Autre: Papaye, Régilait Lait Concentré Sucré Écrémé , Auchan Bio Sirop d'agave, Fruit de la Passion, Sync Protein Bio Vanille Caramel . plus...
2106 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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