Journal de Justine230, 08 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2017
71 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2017:
1971 kcal Gras: 78,63g | Prot: 67,18g | Glu: 250,82g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Fraises, Yoplait Panier de Yoplait, Jus d'Orange, Beurre, Pain de Mie. Déjeuner: Pomme Golden, Fromage Cheddar, Pain de Mie, Aldi Poisson Pané, Brocoli, Carottes, Pâtes (Cuites). Dîner: Jambon, Fromage Cheddar, Pain de Mie, Vinaigrette, Salade Verte. Snacks/Autre: Pain de Mie, Nutella Nutella, McVitie's Sablés Anglais (16g). plus...
1938 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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