bribri06
Rejoint janvier 2014
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Historique de Poids

Poids Initial
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg

Poids Actuel
68,4 kg
Performance: Prenant 0,5 kg par Semaine

Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir: 8,4 kg

Historique de poids de bribri06

Livre de Cuisine de bribri06

Calories: 257kcal | Gras: 7,60g | Glu: 35,18g | Prot: 19,61g
Gratin de Courgettes
Gratin light. On peut le faire avec n'importe quel légume.
Calories: 323kcal | Gras: 6,00g | Glu: 41,31g | Prot: 27,76g
Poulet Épicé et Légumes
Salade (chaud) de poulet épicé avec carottes, poireaux et pommes de terres (légumes cuits à la vapeur).
Calories: 347kcal | Gras: 6,41g | Glu: 42,05g | Prot: 30,13g
Spaghetti Bolognaises
Version allégée.
Calories: 200kcal | Gras: 6,33g | Glu: 14,22g | Prot: 21,54g
Filet Mignon de Porc au Miel
Tendre et excellent.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de bribri06


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