Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2012
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2182 kcal
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Gras: 90,76g | Prot: 75,22g | Glu: 275,46g.
Petit Déjeuner: 100% Whole Grain Flax, Cheez Whiz, Lait avec 2% de Matières Grasses. Déjeuner: Chili Dark Chocolate, Melons d'Eaux, Tomato Ketchup, Lait avec 2% de Matières Grasses, Poivrons Verts, Oeuf. Dîner: Yogurt Zero, Light Cream Cheese, Céleri, Courgette, Carottes, Yogurt Zero, Blanc de Poulet, Pain Pita. Snacks/Autre: Puffs, Sandwich à la Salade d'Oeufs, Cheese Snacks, Craquelins, Assorted Creme Biscuits, Lifestyle Fruit Cream Cookies, Melons d'Eaux, Special K Fruit Crisps. plus...
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2429 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Debout - 4 heures, Assis - 5 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Supermel1
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