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24 juil. 18
Journal de vinfy, 24 juil. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2018
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
2,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 juillet 2018:
1584 kcal
Gras: 27,80g | Prot: 108,53g | Glu: 226,32g.
Petit Déjeuner:
Envia Fromage Blanc 0%, Crownfield Barre Céréales Pomme, Poires, Envia Fromage Blanc 0%.
Déjeuner:
Thon, Gerlinéa Barres Chocolat Orange.
Dîner:
Valblanc Fromage Blanc 0%, Banane, Auchan Bio Quinoa Cuisiné aux Lentilles et aux Tomates, Courgette.
Snacks/Autre:
Oranges, U Fromage Blanc Nature 0%, Golden Bridge Barres aux Céréales, Pommes Pink Lady.
plus...
1513 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
👏🏻👏🏻
24 juil. 18 par le membre:
letlet07
Bien, bonne journée, bises
24 juil. 18 par le membre:
ray.d
merci toujours yoyo mais on essaye de rester correcte merci bises a vous
24 juil. 18 par le membre:
vinfy
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