Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2012
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1530 kcal
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Gras: 50,45g | Prot: 78,44g | Glu: 190,29g.
Petit Déjeuner: Light Cream Cheese, Lait avec 2% de Matières Grasses, Whole Wheat Sesame Bagels. Déjeuner: Mozzarella Partiellement Écrémé, Tomates, Blanc de Poulet, Tortilla. Dîner: Unsweetened Apple Sauce, Tropical Fruit Salad in Light Syrup, Oignons, Light Cream Cheese, Céleri, Courgette, Carottes, Blanc de Poulet, Pain Pita, Yogurt Zero. Snacks/Autre: Light Cheese Singles, Chili Dark Chocolate, Yogurt Zero. plus...
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2341 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Assis - 6 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Supermel1
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