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moopie321
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17 nov. 18
Journal de moopie321, 17 nov. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
59,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,4 kg
.
Reste à parcourir:
0,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 novembre 2018:
1114 kcal
Gras: 66,77g | Prot: 85,97g | Glu: 40,09g.
Petit Déjeuner:
Butter Chicken, Scrambled Egg .
Déjeuner:
Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Kroger Swiss Cheese Slices, Scrambled Egg , Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast.
Dîner:
Eating Right Shrimp & Vegetables Stir Fry, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin.
Snacks/Autre:
Market Pantry Half & Half, Starbucks Pike Place Roast (Grande).
plus...
2050 kcal
Exercice:
Zumba - 45 minutes, Fitbit - 23 heures et 15 minutes.
plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
yay!
17 nov. 18 par le membre:
Keilin_4
So happy! The weight is coming off again!
17 nov. 18 par le membre:
moopie321
I am so looking forward to 120s!!!
17 nov. 18 par le membre:
moopie321
In the past it took a lot to get under 130.0. I would be 129.9 one day and 134 the next lol, which would require 5 days and 3 months to lose. This time is feels different. I don’t feel deprived.
17 nov. 18 par le membre:
moopie321
Good Job!
17 nov. 18 par le membre:
Retta Smith
glad you don't feel deprived it really makes all the difference.
17 nov. 18 par le membre:
baskington
Baskington, our starting weight is almost the same, how long did it take for you to get to your current? The yummy food keeps me happy
17 nov. 18 par le membre:
moopie321
Thanks retta!
17 nov. 18 par le membre:
moopie321
@Moopie321 your welcome
17 nov. 18 par le membre:
Retta Smith
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