Journal de Supermel1, 12 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2012
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2012:
2547 kcal Gras: 83,93g | Prot: 57,42g | Glu: 414,24g.   Petit Déjeuner: Lait avec 2% de Matières Grasses, Cheez Whiz, Whole Grain Flax Bread. Déjeuner: Barres de Chocolat Noir Speciales, Light Peanut Butter, 100% Whole Grain Flax. Dîner: Crispy Minis. Snacks/Autre: Crème Glacée Menthe & Pépites de Chocolat, Mélange de Fruits Secs, Biscuit au Fromage, Pommes. plus...
2186 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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