Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2019
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1364 kcal
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Gras: 51,98g | Prot: 57,06g | Glu: 168,65g.
Petit Déjeuner: Béghin Say Petit Sucre, Maître Jean Pierre Pain Boulot, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Déjeuner: Activia Brassé Framboise, Bonduelle Petits Pois Carottes, Riz Blanc, Auchan Boudin Noir aux Oignons. Dîner: Auchan Gruyère, Oeuf Dur, Vinaigrette Française, Tomates, Lidl Tagliatelles. Snacks/Autre: Abricots, Pomme, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Sucre, Café. plus...
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2485 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Coucou, il suffisait d'en parler, ça vide l'esprit et tout repart à la baisse ! bravo. 😉👍
09 juil. 19 par le membre: michele409
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Merci pour vos encouragements. Je rentre de vélo. Et Je mets à cuisiner pour demain. Je me motive. Il faut que je tienne.
09 juil. 19 par le membre: Catcat02
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Historique de poids de Catcat02
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