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79,8
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1312 kcal
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Gras: 33,23g | Prot: 54,15g | Glu: 182,08g.
Petit Déjeuner: Authentique, Miel, Petit Suisse, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Déjeuner: Beurre (Salé), Pommes (sans Peau), Café, Authentique, Haricots Beurre, Cabillaud. Dîner: Vin de Table Rouge, Poires, Calmar, Champignons à la Grecque, Yaourt au Lait de Brebis, Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Autre: Eau (en Bouteille), Authentique, Bananes. plus...
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2335 kcal
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Exercice:
Debout - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Shopping - 1 heure, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 25 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Deraed
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