|
gewicht doet raar, van 82,5 naar 83,4 zonder meer te eten... en dan nu weer naar 81,8
|
81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
707 kcal
|
Gras: 18,31g | Prot: 38,93g | Glu: 95,76g.
Petit Déjeuner: Zespri Sungold Kiwi, Everyday Yaourt Maigre. Dîner: Boni Augurken Zoetzuur, Gesneden Ham (Extra Dun), Beemster Jong Belegen, Wit Brood. Snacks/Autre: Mango's. plus...
|
|
2142 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Heel normaal 😉 Tig redenen: hormonen, hoeveelheid drinken, beweging, zelfs temperatuur 😉
08 nov. 19 par le membre: helenaatje
|
Inderdaad, ik schommel heel de week haha. Maar tegen maandag is er toch gemiddeld een 800 gram verdwenen per week. En dan gaat het zo...dinsdag, woensdag 108,6...108,4...donderdag 109,2...vrijdag 109,8😨, zaterdag 109,6, zondag 108,6, maandag 108😅??!
08 nov. 19 par le membre: alianaoiseaux
|
zolang het uiteindelijk maar daalt ben ik al blij, haha
09 nov. 19 par le membre: haludiel
|
Idd ik weeg me ook iedere dag, soms scheelt dat, paar 100 gr meer, blijft dan een paar dagen stabiel.. Zolang ze op lange termijn er blijven afvallen blijf je op de goede weg...!!
15 nov. 19 par le membre: elsbody
|
Als je je elke dag weegt: bijhouden in excel en gemiddeldes maken ;). Geeft je een veel realistischer beeld + je gaat je minder druk maken over de dagelijkse schommelingen :).
16 nov. 19 par le membre: FemkeCT
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de haludiel
|