Journal de Deraed, 19 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2013
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2013:
808 kcal Gras: 25,95g | Prot: 34,56g | Glu: 124,05g.   Petit Déjeuner: Jus de Pamplemousse Rose, Yaourt Pur Brebis, Galette épeautre , Café. Déjeuner: Galettes Épeautre et Son d'avoine, Fromage de Chèvre Sainte Maure, Fromage Bleu ou Roquefort, Clémentines, Champignons à la Grecque, Endive. Dîner: Galettes Épeautre et Son d'avoine, Fromage Gorgonzola, Pomme, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Pommes (sans Peau). plus...
2130 kcal Exercice: Repassage - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...



     
 

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