Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2013
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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932 kcal
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Gras: 33,47g | Prot: 63,88g | Glu: 98,43g.
Petit Déjeuner: Café, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Miel, Yaourt Pur Brebis. Déjeuner: Wasa, Fromage Bleu ou Roquefort, Sardine, Haricot vert. Dîner: Wasa, Fromage Brie, Truite Cuite au Four ou Grillée, Purée de Tomate, Mélange de Céréales & Légumes Secs. Snacks/Autre: Eau, Tisane, Pomme. plus...
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2539 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Debout - 1 heure, Ménage - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Deraed
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