Journal de haludiel, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
1056 kcal Gras: 35,74g | Prot: 45,74g | Glu: 132,92g.   Petit Déjeuner: Bruine Boterham, Kiwi, ERU Goudkuipje Sambal. Dîner: Iglo Veggie Bowl. Snacks/Autre: Aoste Bistro Worst , Milka Leo, Wasa Vezelrijk, Danone Light & Free Framboise, Appel. plus...
2142 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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