Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2020
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1167 kcal
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Gras: 56,04g | Prot: 71,77g | Glu: 92,48g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. Déjeuner: Sauce de Boeuf ou de Viande, Couscous (Cuit), Agneau, Ragoût de Légumes (sans Viande). Dîner: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Amora Cornichons Croq'doux, Baguette, Carrefour Cœurs d'artichauts, Tomates Cerises, Oeuf (Entier). plus...
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3461 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 3 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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