Journal de haludiel, 17 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2020
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

750 kcal Gras: 31,95g | Prot: 56,04g | Glu: 62,46g.   Petit Déjeuner: Blauwe Bessen, Aardbeien, Frambozen, Atkins Chocolate Chip Crisp. Déjeuner: Atkins Caffe Latte. Dîner: Herta Hesp Superieur, Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Becel Light Vloeibaar, Sla, Tomaten, Asperges. Snacks/Autre: Chocolade Cakegebakje (Cupcake). plus...
1995 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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