Journal de haludiel, 14 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1159 kcal Gras: 42,81g | Prot: 39,39g | Glu: 155,96g.   Petit Déjeuner: Aardbeien, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Koffie. Déjeuner: Nalu Nalu Exotic,  Geroosterde Gezouten Pinda's, Carrefour Minestrone . Dîner: Bonduelle Crispy Maïs,  Asperges,  Gesneden Ham,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Becel Light Vloeibaar. Snacks/Autre: Appeltaart, Magnum Mini Classic, Zespri Kiwi Gold. plus...
1922 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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