Journal de Kraquinette, 21 juin 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2013
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1548 kcal Gras: 55,74g | Prot: 102,53g | Glu: 70,00g.   Petit Déjeuner: Heudebert Biscotte Fibre+, Café Expresso, Amandes, Activia Activia 0%. Déjeuner: Activia Activia 0%, Picard Pavés de Thon Albacore, Florette Brocolis Vapeur. Dîner: Vin de Table Rouge, La Brioche Dorée Vinaigrette Olive Balsamique, Oeuf Dur, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Monoprix Surimi, Bonduelle Maïs, Heudebert Biscottes Fibres +. plus...
1712 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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