Journal de boubourien, 21 août 20

Allez plus que 10kg pour re venir à un IMC normal
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 43,7 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1673 kcal Gras: 52,64g | Prot: 74,08g | Glu: 232,78g.   Petit Déjeuner:  Banane,  Nectarines, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner:  Olives Vertes, Aldi Vinaigre Balsamique ,  Huile d'Olive, Bio Village Son d'avoine, Gerblé Son de Blé, Carrefour Lait Demi Écrémé ,  Oeuf, Carrefour Dés de Jambon,  Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies),  Tomates, Poivrons Jaunes Doux,  Salade Verte. Dîner:  Olives Vertes, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Persil, Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Mélange de Fruits Secs, U Ananas. Snacks/Autre:  Nectarines. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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