Journal de haludiel, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
505 kcal Gras: 7,78g | Prot: 35,08g | Glu: 71,51g.   Petit Déjeuner: Danone Light & Free Framboos. Déjeuner: Banaan. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Orange Zero, Iglo Spinazie, Boni Kabeljauwhaasje, Becel Light Vloeibaar. Snacks/Autre: Monster Energy Absolutely Zero. plus...
1975 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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