Journal de haludiel, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
513 kcal Gras: 12,40g | Prot: 29,64g | Glu: 76,48g.   Petit Déjeuner: Zespri Sungold Kiwi, Delhaize Magere Platte Kaas. Déjeuner: Vit Hit Boost. Dîner: Manna Bolognaise Saus, Spaghetti. Snacks/Autre: Body & Fit Smart Protein Chips Original). plus...
1929 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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